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Ernährungskurse und Vorträge
Ernährung heute!
Nichts wird mehr in unseren Medien erwähnt und steht immer öfter im Rampenlicht unserer Gesellschaft: Unsere Ernährung!
Wir bieten Betrieben, Vereinen, Familien und Kleingruppen spezielle Ernährungskurse bzw. Vorträge an.
Ob Gewichtsreduktion oder nur allgemeine Ernährungsthemen lassen sich zusammenstellen und auf Sie zuschneiden.
Bitte treten Sie in jedem Fall mit uns in Kontakt.
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Ihr Ansprechpartner in diesem Bereich
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Bastian Lanwehr
Ernährungsberatung / Personaltraining
Hallo meine Name ist Bastian Lanwehr. Seit mittlerweile 14 Jahren begeistert mich der Fitness- und Gesundheitssport. Ich habe speziell im Personaltraining und der Ernährungsberatung meinen Fokus gesetzt.
Im individuellen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeits & Koordinationstraining wird die Voraussetzung für kraftvolle und funktionale Bewegungen geschaffen. Die Gesundheit und die präventive Arbeit steht für mich hier klar im Vordergrund.
In der Ernährungsberatung zeige ich dir einen Weg auf, wie du einfach und nachhaltig dein Wunschgewicht erzielst. Hierbei zählt nicht nur der ästhetische Faktor eine Rolle, sondern die positiven Effekte einer gesunden Ernährung auf den Körper. Durch eine optimale Nährstoffversorgung erlangt dein Körper mehr Energie, regeneriert besser und du erlebst einen erholsameren Schlaf. Das wichtigste jedoch auch hier, ist die Prävention von ernährungsbedingten Krankheiten.
Ich freue mich Dich mit einem ganzheitlichen Gesundheitstraining zu betreuen.
Sportliche Grüße Bastian
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